|
Czernina na obiad-pycha.
|
2386 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 155,47g | Węglo: 187,39g.
Śniadanie: Chleb Wieloziarnisty, Beef Master Tatar Wołowy, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Rozpuszczalna), Kruszwica Masło Roślinne. Lunch: Żubr Piwo. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czernina. Przekąski/Inne: Kiełbasa z Grilla, Kawa (Rozpuszczalna), Kiwi. więcej...
|
|
409 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Wioślarstwo - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|