Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 69,73g | Węglo: 94,92g.
Śniadanie: Abacate, Azeite, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Açúcar Granulado, Café Instantâneo (em Pó), Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Verde, Maçã Cozida. Obiad: Manteiga de Amendoim, Continente Queijo de Ovelha, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pêssegos. Przekąski/Inne: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Carb Crunchy, Cem Porcento Bolacha Alfarroba, Açúcar Granulado, Café Instantâneo (em Pó). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|