Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
91,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 75,19g | Węglo: 161,27g.
Śniadanie: Coffee with Cream, Great Value Bran Flakes Cereal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Lunch: Dairyland Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Obiad: Colby Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Multigrain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Fudge Graham Cookies. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|