|
Do NOT understand this , I met my calories intake . I worked out daily since June 2 until now , only this pass weekends I got to eat something “”normal “” cause family events , but I was careful . Why I did not lose any weight .... 😡😡😡
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
509 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 25,51g | Węglo: 55,12g.
Śniadanie: Wonder 80 Calorie Wheat Hot Dog Buns, Scrambled Egg , Tomatoes, Onions . Obiad: Wegmans McIntosh Apple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Scrambled Egg . więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Pilates - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|