Dziennik Svärdet, 17 cze 19

Är det en myt att om man äter mindre än 2 timmar innan man lägger sig så går man upp i vikt för att maten inte ”används” vart man än kollar så hittar man olika

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2019:
1375 kcal Tłusz: 50,90g | Białk: 39,04g | Węglo: 179,87g.   Śniadanie: Kokt Ägg, Oboy O'boy Portion. Lunch: Samyang Nudlar. Przekąski/Inne: Popcorn Extra Stora, Popcorn Extra Stora, Apelsiner. więcej...
1747 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Myt. Förbränningen går ned i vila men inte på en nivå som ger någon stor effekt. I slutändan handlar allt om mindre kalorier in än du förbränner om du vill gå ned i vikt. 
17 cze 19 przez użytkownika: Kulla76
Myt. Jag äter mitt sista mål mat kl 23 å lägger mig någon 1/2 timme senare. Har inga direkta svårigheter att gå ner så länge jag räknar kalorier. 
18 cze 19 przez użytkownika: jean1molin
Myt. 
19 cze 19 przez użytkownika: wickian
Myt, tänk bara på att du kanske väger mer på morgonen för maten frf är i ditt system. Men så fort du bajsar ut det så spelar det ingen roll :D . Det är kalorier in vs förbrända kalorier som spelar roll. Dock rekommenderar de normalt att inte käka för sent, då det påverkar sömnen.  
15 sie 19 przez użytkownika: wada_

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Svärdet


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.