Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
41,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 9,39g | Białk: 112,64g | Węglo: 202,12g.
Lunch: Plum. Przed Obiadem: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Mangga. Obiad: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Kolacja: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|