Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
iudicedaniela17
Dziennik
17 cze 19
Dziennik iudicedaniela17, 17 cze 19
Profil iudicedaniela17
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 czerwca 2019:
1092 kcal
Tłusz: 31,79g | Białk: 58,80g | Węglo: 147,33g.
Śniadanie:
Di Leo Biscotti Integrali, Caffè Espresso.
Lunch:
Consilia Gelato al Tiramisù , Carciofi, Pasta al Forno.
Obiad:
Melone, Pane Bianco, Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista.
Przekąski/Inne:
Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi.
więcej...
1869 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 56 minut, Brzuszki - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Buon appetito 😋
17 cze 19 przez użytkownika:
wertyuii
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi iudicedaniela17
Zobacz Pełną Historię