Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 18,75g | Białk: 63,45g | Węglo: 53,81g.
Śniadanie: Melon Galia, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2). Lunch: Tomates Cerises, Les Crudettes Feuille de Chêne, Leader Price Fromage Blanc 0%, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Obiad: Gâteau de Paille d'or à la Framboise, Les Crudettes Feuille de Chêne, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Pastèque Fraiche, Leader Price Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Stanie - 5 minut, Siedzenie - 1 godzina, Prysznic - 22 minut, Prasowanie - 1 godzina i 4 minut, Spanie - 4 godziny i 12 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 2 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|