|
I yo-yoed, but I am back on track today. It's odd: I set my goal for the week, and the moment I made that goal I went off track. Self sabatoge? Likely. Going to watch for that. It is hard to succeed when I am trying to cut myself off at the knees!
|
950 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 72,42g | Węglo: 68,50g.
Lunch: Mission carb balance while wheat - large, Buttermilk Ranch Dressing, Sour Cream, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Pickled Jalapeno Nacho Slices, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Oyster Shell Calcium, Women's One Daily. więcej...
|
|
3925 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firegirl789
|