Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 47,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 70,65g | Białk: 143,47g | Węglo: 474,03g.
Śniadanie: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Несквик Какао, Клубника, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Prosto Рис Золотистый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Мёд, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Яблоки, Россошь Творог Обезжиренный, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Клубника. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenii.maslov
|