Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 44,24g | Białk: 46,79g | Węglo: 88,91g.
Śniadanie: Премия Мёд Липовый, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр. Lunch: Egersund Роял Филадельфия с Лососем , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Przekąski/Inne: Капучино, Сахарный Песок. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|