Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 85,52g | Węglo: 118,21g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Azeite, Abacate. Lunch: Arroz Branco, Feijoada. Obiad: Manteiga de Amendoim, Ehrmann Skyr Mirtilo, Pêssegos, Continente Queijo de Ovelha. Przekąski/Inne: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Cookies And Cream, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Granulado, Cem Porcento Bolacha Alfarroba. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|