Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 92,38g | Białk: 52,37g | Węglo: 23,27g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Кореяна Салат Осенний, Глобус Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Prysznic - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|