|
На завтра подготовилась - будет суп пюре овощной с плавленным сырком, приправленный мускатом и копченой паприкой (буду есть его с сухариками), а на завтрак вареники со сливой
|
1234 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 119,76g | Węglo: 54,78g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Пассата, Ярмарка Нут Вареный. Obiad: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Royal Forest Соус Гранатовый, Искра Моцарелла Ужурская, Помидоры. Przekąski/Inne: Фитодар Сливки Сухие Быстрорастворимые, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай. więcej...
|
|
2493 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, элипсоид - 31 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 54 minut, Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi gosinspektor1331
|