Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3191 kcal
|
Tłusz: 133,19g | Białk: 241,36g | Węglo: 246,91g.
Śniadanie: Лаваш, Котлета Куриная, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Абрикосы. Obiad: Котлета Куриная. więcej...
|
|
3596 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Bieżnia - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|