Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 81,69g | Węglo: 329,26g.
Śniadanie: Stroberi, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Cimory Yogurt Stroberi, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Daun Singkong, Pisang, Nasi Putih, Stroberi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|