Вот такой вот путь длинной в 2,5 года. Без нравоучений, без подсказок, с подробным разбором всех тем и полным погружением в процесс.
Изначально целью было - похудение с веса в 72-73 килограмма, за год я справилась с этой задачей. В 2018 году сверкала 49-51 килограммами, в какой-то момент стало страшно смотреть на себя в зеркало.
Наступила осень. Было решено уходить на отдых и набор мышечной массы. Было на лайте и натуральном питании всё. Нарастили 3-4 килограмма.
Наступило лето 2019. Я благодарна себе, своей силе воле и своему телу, которое терпит все мои издевательства. Мы с тобой еще поживем и улучшим качество и показатели!
