|
73,2
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 54,29g | Węglo: 118,11g.
Śniadanie: Bonfesto Ricotta 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Lunch: Оладьи, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Красные Яблоки. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Красные Яблоки. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|