Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 52,91g | Węglo: 58,19g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates, Ispanak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|