Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3245 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 239,02g | Węglo: 338,02g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Lidl Filet de Poulet, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3. Obiad: Carrefour Chocolat Dessert 64%, Vitasia Chow Mein Noodles, Lidl Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|