Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 58,96g | Węglo: 240,66g.
Lunch: Alcatra Grelhada, Palmito, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz com Legumes. Obiad: Sadia Escondidinho de Frango. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Açaí, Skol Cerveja, Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|