Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 188,65g | Węglo: 267,42g.
Śniadanie: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Arance, Indivia Belga, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Poseidon Tonno al Naturale, Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Malga Paradiso Ricotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Fettina di Vitello, Aceto Balsamico. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Fragola, Myprotein Impact Whey Protein, EuroCompany Granella di Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Croissant, Activia Mix&Go Granola-Miele. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|