Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3068 kcal
|
Tłusz: 94,80g | Białk: 135,06g | Węglo: 378,12g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Galbusera Turco Frollino Integrale, Tè Verde. Lunch: Caffè Espresso, Patate al Forno, Insalata di Mare, Spaghetti alle Vongole. Obiad: Birra, Uramaki Salmone Avocado, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Ravioli al Vapore, Yaki Udon. Przekąski/Inne: Pesche, Mela Stark, Noci. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|