|
zo doen we verder 👍
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 43,85g | Białk: 76,17g | Węglo: 175,48g.
Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Frambozen. Lunch: Witte Tafelwijn, Shiwa Zoetzure Saus, Ringis Wokgroenten, Kipfilet, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Frieten, Boni Loempia Saus, Excellence Scampi Fritti, Mora Mini Loempia's, Gebakken Calamari, Bitterballen. Obiad: Krentenbrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. Przekąski/Inne: Crème Brulee, Eigenbak Wafels, Aardbeien Ijs, Vanille Ijs. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|