|
Какой-то килограмм и выход на поддержку 😱
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 119,44g | Węglo: 103,75g.
Śniadanie: Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Belvita Печенье Утреннее, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%. Obiad: Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый). Przekąski/Inne: Chaka Миндаль в Шоколаде, Лэнд Сырники, Останкино Дымовица из Лопатки, Now Omega-3. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|