Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2013
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 97,87g | Białk: 85,22g | Węglo: 134,72g.
Śniadanie: 1% milk, whey. Lunch: WHITE CASTLE CHEESEBURGER. Obiad: butter, broccoli, baked potato, stuffed chicken breast. Przekąski/Inne: potato chips, manhattan, cereal. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|