Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
201 kcal
|
Tłusz: 10,49g | Białk: 9,41g | Węglo: 16,38g.
Śniadanie: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1216 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Планка - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|