|
Нога 53, талия 61 2 дня до КД
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 91,32g | Węglo: 72,69g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Doppel Herz Омега-3, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Fit&Sweet Chocolate Brownie Cake, Бургер Кинг Рожок. Obiad: Магнит Мандарин, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Белсыр Пармезан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|