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어제 한 팩 뜯고 남은 연어 처리 마요네즈 싹싹 긁어 샐러리랑 푹 찍어먹으니 넘나 행복한 것 ㅎ
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1027 kcal
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Tłusz: 66,45g | Białk: 85,09g | Węglo: 18,83g.
Śniadanie: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley Ghee Butter. Lunch: 오뚜기 골드 마요네스, 셀러리, 연어구이. Obiad: 토마토, 오이 (껍질제거), 서울우유 Fresh 버터, 양배추, 양파, 닭가슴살. więcej...
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1568 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 22 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 8 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
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