Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 59,48g | Węglo: 191,39g.
Śniadanie: Roti Panggang, Tempe Mendoan. Lunch: Sosro Fruit Tea (500ml), Nasi Putih, Richeese Pasta Keju, A&W Fried Chicken. Obiad: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|