Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2013
|
106,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 56,57g | Węglo: 334,35g.
Śniadanie: Fiber One Original, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Obiad: Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. Przekąski/Inne: Sugarfree Sweet Berry Gum, Barbeque Potato Chips. więcej...
|
|
3528 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|