Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 74,82g | Białk: 114,09g | Węglo: 162,39g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Kupat Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Silver Queen Coklat, Oishi Sponge Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|