Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3183 kcal
|
Tłusz: 95,58g | Białk: 222,94g | Węglo: 354,78g.
Śniadanie: Bolo de Fubá, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato, Itambé Leite Integral. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Caqui, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|