Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 241,15g | Węglo: 91,25g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Rule 1 Протеин, Оливковое Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Авида Сметана 10%, Борщ Диетический, Варава Куриная Грудка Жареная . Obiad: Зеленый Перец, Малина, Авида Сметана 10%, Белый Город Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Варава Куриная Грудка Жареная . Przekąski/Inne: Зеленый Перец, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Rule 1 Протеин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|