Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 90,50g | Węglo: 329,75g.
Śniadanie: Mandorle, Activia Yogurt Naturale, Campiello Cereabel con Frutta, Scotti Gallette di Riso , Alfano Anacardi Tostati non Salati, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Total 0%. Lunch: Galbusera Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Bonduelle Mais Bio, Riso Bianco, Pomodori Cotti. Obiad: Scotti Gallette di Riso , Jocca Fiocchi di Latte, Radicchio Rosso, Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Campiello Cereabel con Frutta, Melinda Mela Golden, Galbusera Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Anguria, Gondoeta all'albicocca. więcej...
|
|
1173 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|