Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 23,54g | Węglo: 77,41g.
Lunch: Pågen Skorpor Vete, Kavli Kräftost, Kaffe med Mjölk, Philadelphia Vitlök och Örter. Obiad: Vitlök, Currypulver, Gräddfil, Tomater, Pirog, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Jalapenos, Fyllda Gröna Oliver. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
2820 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Fitbit - 18 godziny i 5 minut, Prysznic - 15 minut, Zakupy - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|