Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 171,89g | Węglo: 166,99g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ameixas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Lunch: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Melão, Iglo Esparregado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Folar. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|