Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 142,96g | Białk: 99,31g | Węglo: 180,91g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Turco Frollino Integrale. Lunch: Caffè Espresso, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Integrale, Salsiccia di Maiale, Penne all'Arrabbiata. Obiad: Colla Parmigiano Reggiano a Scaglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi. Przekąski/Inne: Albicocche, Pesca, Pesca, Mela Stark, Noci. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|