Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2013
|
136,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 52,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 81,92g | Węglo: 188,80g.
Śniadanie: Diet Coke (Macho), Pears, Water, Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Blackberries, Lettuce, Light Mayo, Baby-cut California Carrots, Oven Roasted Turkey Breast, Mini Butter Croissant. Obiad: Onions, Zucchini, Light Sour Cream, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Corn Tortilla, Spanish Rice. Przekąski/Inne: English Muffin, Butter, Water (Bottled), Mini Teddy Grahams Snak Sak, Egg, Rotisserie Style Chicken Breast, Mini Butter Croissant, Diet Coke (Macho), Water (Bottled), Banana small 6"-7". więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shannon1743
|