Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2553 kcal
|
Tłusz: 108,14g | Białk: 196,07g | Węglo: 200,87g.
Śniadanie: Manzana Roja, Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena, Marraqueta, Tottus Maní sin Sal. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Costa Gran Cereal Avena Cacao, Patatas Cocidas, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Protein + Batido Proteico, Tottus Maní sin Sal, Soprole Protein +. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|