Dziennik João Vaz, 25 cze 19

Profil João Vaz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019

69,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2019:

1847 kcal

Tłusz: 60,37g | Białk: 151,11g | Węglo: 163,28g. Lunch: Cheesecake, Esparguete (Cozido), Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate, Powerade Powerade Ion4. więcej...

Traci 9,1 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

boa!

26 cze 19 przez użytkownika: paula queiros


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi João Vaz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik João Vaz, 25 cze 19

Skomentuj

Historia Wagi João Vaz