Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 89,22g | Białk: 137,36g | Węglo: 232,72g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Obiad: Milk (Nonfat) , XJohnnyox Salmon En Papillote 6 oz fillet, Del Monte Canned Corn, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Athenos Roasted Garlic Hummus, Gala Apples, Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|