Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2013
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 109,59g | Węglo: 99,12g.
Śniadanie: atkins oatmeal cinnamon, bailey's irish cream, Granulated Splenda, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). Lunch: Hamburger or Hotdog Rolls, brisket, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked). Obiad: Beef Brisket, Beef Sandwich. Przekąski/Inne: Cookies n' Creme Bar. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|