Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 113,23g | Białk: 114,82g | Węglo: 224,67g.
Śniadanie: Ермолино Блинчики с Мясом, Йогурт Греческий, Овсяноблин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Салат Овощной с Маслом, SPAR Котлета Куриная Нежная, Зеленый Чай, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Овсяные Блинчики. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|