Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
623 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 46,11g | Węglo: 47,37g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café. Lunch: Bauducco Torrada Integral (3), Vagem Cozida, Ovo Mexido. Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro, Alface. więcej...
|
|
2498 kcal
|
Ćwiczenie:
MUSCULAÇÃO - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elaine Vianna
|