Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 97,18g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Протеин Бар Батончик Кокос, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Obiad: Карусель Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|