Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 88,07g | Węglo: 175,63g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijoada, Salada Vinagrete, Beterrabas, Alface. Obiad: Sadia Pescoço de Peru, Alcatra Grelhada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Napolitano, Fanta Fanta Laranja, Del Valle Suco de Pêssego, Néctar de Manga. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|