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Il est temps pour moi de recommencer à noter et à suivre ma perte de poids pour atteindre mon objectif. L'appli m'avait aidé au début donc pas de raison que ça ait changé. Premier objectif : passer sous la barre des 65 kg 💪
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757 kcal
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Tłusz: 29,73g | Białk: 65,69g | Węglo: 50,73g.
Śniadanie: Les Croisés Emmental Râpé, Marque Repère Blanc de Poulet, Oeuf, Marque Repère Muffin Complet, Café. Lunch: Haricots Verts, Nat & Vie Boulettes Végétariennes . Obiad: Salade Verte, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. więcej...
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1902 kcal
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Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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