Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2981 kcal
|
Tłusz: 105,53g | Białk: 125,66g | Węglo: 361,76g.
Śniadanie: Smoothie Pisang + Alpukat, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Lunch: Smoothie Pisang + Alpukat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Dancow Full Cream, Telur Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Telur Asin, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|