Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
517 kcal
|
Tłusz: 32,29g | Białk: 50,25g | Węglo: 5,55g.
Śniadanie: Café Expresso, Polenghi Queijo Tipo Brie, Regina Queijo tipo Estepe. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|